Ma Cohérence Cardiaque

La Cohérence Cardiaque est un état obtenu lorsque la fluctuation de la fréquence cardiaque devient périodique et régulière.

Cet état de cohérence cardiaque peut être obtenu par la pratique d'une respiration rythmée périodique, ample, abdominale à une fréquence précise.

inspirez quand le curseur monte...

Soufflez quand il descend.

A faire idéalement trois fois par jour.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Kardiyak Tutarlılık kalp hızının dalgalanması periyodik ve düzenli bir hale gelir elde edilen bir durumdur.

Kalp uyumunun Bu durum periyodik ritmik nefes, belirli bir frekansa bol, karın uygulaması ile elde edilebilir.

İmleç gittiğinde nefes ...

Düştüğünde üfleyin.

Ideal günde üç kez yapmak. </div> <div class="show-more-end">